那天在書包裡發現的神奇卡片，上面那個背著彩色行李箱的姐姐一直對我笑。我盯著她看了好久，突然明白了一件事：原來我們每天遇到的事情，就像我房間裡那些散落的玩具，有些需要馬上收拾，有些可以先放著沒關係。就像上週我怎麼也拼不好的拼圖，放在床底下三天後再拿出來，居然一下子就拼好了呢！

​​▍第一招：學會把煩惱分類收納​​
我的玩具箱有四個格子：紅色放最愛的娃娃，藍色放每天要玩的積木，綠色放暫時不想玩的玩具，黃色放需要修理的東西。上個月媽媽工作不順利時，我教她把煩惱也這樣分類，把"現在能解決的"放紅色格子，"需要時間的"放藍色格子。現在媽媽的辦公桌上多了四個彩色文件夾，她說這個方法比喝咖啡還有用！

大朋友可以這樣整理心情：

​​準備"情緒收納盒"​​：用不同顏色的便利貼分類煩惱，我的紅色貼紙寫"立刻行動"，黃色寫"等待時機"，綠色寫"交給時間"。​​玩"暫停遊戲"​​：像我的電子寵物需要休息一樣，給煩惱設定"休眠時間"，這期間去做點開心的事。​​建立"心靈儲藏室"​​：把暫時解決不了的事寫下來放進盒子，我的儲藏室是米老鼠造型的餅乾盒，每週日打開檢查一次。

​​▍第二招：像金魚一樣呼吸​​
養在教室的小金魚泡泡教會我一件重要的事：牠們從來不會急著把水喝完。每次我感覺快要生氣時，就會學泡泡吐泡泡，慢慢地數七下吐氣，再數五下吸氣。昨天小華搶我的蠟筆時，我用這招讓自己平靜下來，結果她反而不好意思地把蠟筆還給我了。

讓心情平靜的小方法：

​​製作"呼吸風車"​​：用色紙折的小風車，吹氣時看著它轉啊轉的，煩惱就跟著轉走了。​​發明"情緒溫度計"​​：畫一個溫度計，標記"平靜"、"有點生氣"、"非常生氣"，隨時檢查自己到哪一格了。​​準備"冷靜百寶袋"​​：我的袋子裡有薰衣草香包、會發亮的小石頭，還有爸爸錄的睡前故事。

​​▍第三招：存錢筒哲學​​

我的小豬存錢筒教會我：硬幣要一個一個存，不能一次把所有零用錢都塞進去，不然會卡住。就像我上次非要一天就學會跳繩，結果腳踝腫了好幾天。現在我每天練習十分鐘，反而跳得比老師還好了！

面對困難時可以這樣做：

​​設定"小目標存錢筒"​​：完成一個小目標就投一枚硬幣，我的存錢筒現在有"學會繫鞋帶"、"敢自己睡覺"這些成就。​​玩"進度拼圖"​​：把大目標畫成拼圖，每完成一點就拼上一片，我正在拼"自己讀完一本書"的大拼圖。​​準備"鼓勵罐"​​：寫下鼓勵自己的話折成小星星，我現在有"糖糖好棒"、"再試一次"等五十顆星星了。

​​▍糖糖的溫馨小提醒​​
記得卡片上那個開心的姐姐嗎？她的秘密就是懂得什麼時候該堅持，什麼時候該放手。大朋友們，當你們覺得累的時候，不妨學學我房間窗台上的盆栽，該曬太陽時就盡情伸展，該休息時就安靜地喝口水。昨天我把三個月前怎麼也拼不好的拼圖送給了鄰居妹妹，結果她居然用不同的方法拼好了！所以啊，有時候我們放下的東西，說不定正是別人需要的寶貝呢！