糖糖突然想起昨天和小美分享棒棒糖的事。媽媽說，有時候我們的真心就像種在別人花園里的種子，可能不會開出我們期待的花，但這份溫暖已經讓我們自己變得更好了呢！

▍第一步：把委屈裝進氣球里
當我發現小美沒和我分享巧克力時，爸爸教我一個神奇的方法——把不開心的事情畫在氣球上，然后"呼"地吹走。現在我的房間里飄著好多彩色氣球，每個都裝著不同的"小委屈"，但它們都變得輕飄飄的，再也壓不疼我的心了。

大朋友可以這樣做：

​寫"情緒明信片"：把想說的話寫在紙上，然后存進"心情郵筒"（其實就是個漂亮盒子啦）。​玩"煩惱泡泡"：用吸管對著肥皂水吹泡泡，每個泡泡代表一件不開心的事，看著它們"啵"地消失超解壓！

▍第二步：開一家"糖糖甜品店"
我在廚房用黏土做了個迷你甜品店，每當覺得難過就來這里"賣"開心。有"勇氣馬卡龍"、"自信冰淇淋"，最受歡迎的是"自愛小蛋糕"——上面要插三根蠟燭，代表"我很好"、"我值得"、"我能行"！

你也可以：

​準備"心靈甜品"：列出三件讓自己驕傲的事，我的最新菜單是"獨立完成拼圖"、"幫阿嬤澆花"。​玩"角色互換"：假裝自己是甜品店老闆，給不開心的"顧客糖糖"推薦特調飲料，超有趣！

▍第三步：發明"快樂放大鏡"
媽媽送我的放大鏡超神奇！用它看樹葉會變成翡翠，看雨滴會變成鉆石。

現在我發現，用它來看"小美後來偷偷塞給我的道歉紙條"，上面的字會變得特別大特別溫暖！

小秘訣：

​每天找三個"小確幸"：像"早餐的荷包蛋是愛心形"、"路上遇到搖尾巴的小狗"。​制作"美好收集本"：我的本子里有落葉書簽、糖果包裝紙，還有小美終于和我分享的巧克力包裝紙呢！

▍糖糖的特別補充
記得那個紅衣服小女孩嗎？我給她畫了件彩虹外套，現在她看起來開心多了！媽媽說，當我們學會先溫暖自己，這份光自然會照亮別人。

就像我的棒棒糖雖然沒換來巧克力，但讓小美學會了分享的快樂呀！

（偷偷告訴你：昨天小美送我一包彩虹糖，上面貼著"給最甜的糖糖"。原來真心可能會遲到，但從來不會缺席呢！）