嘿，我是糖糖！今天在草地上打滾的時候，發現一朵向日葵偷偷跟著太陽轉脖子，像在玩「一二三木頭人」。幾米叔叔說得對耶——原來只要把臉朝向陽光，連影子都會躲到背後去。這讓我想到上週美勞課，我把顏料弄得到處都是，本來要哭出來了，但老師說：「糖糖的畫布像被彩虹親過喔！」突然就覺得那些顏料痕跡變得好可愛。

▍學向日葵的悄悄話媽媽的辦公桌有盆迷你向日葵，我發現它有個神奇魔法：​永遠只給人看笑臉那一面。上次我不小心摔破最愛的草莓碗，蹲在地上撿碎片時，突然看見它對著窗戶仰頭的樣子，好像在說：「你看，陽光把玻璃碎片變成鑽石了！」

大朋友也可以這樣練習：

​每天找三個「陽光小點」​：我發現的祕密基地——早餐吐司烤焦的邊邊像小熊耳朵、公車上陌生人幫我撿起的蠟筆、下雨後水窪裡倒映的雲朵。

這些小點連起來，就會變成通往快樂的星星路標。 ​給壞心情換方向：當我的氣球飛走時，爸爸教我畫「氣球旅行日記」，現在它可能正在和飛機玩躲貓貓呢！你們也可以把「搞砸的事」改寫成冒險故事開頭。

▍做自己的小太陽社區有個坐輪椅的姊姊，她的輪椅扶手上總綁著向日葵。有次我問她為什麼，她笑著轉動輪椅畫了個大圈：「因為這樣我走到哪，就把陽光帶到哪呀！」後來我學會用亮黃色髮圈，走路時它們在馬尾上跳啊跳的，連巷口的流浪貓都會追著我的影子跑。

想當小太陽可以這樣做：

​準備「隨身陽光包」​：我的小包包裡有：能照出彩虹的水晶貼紙、會沙沙唱歌的玻璃紙、畫著笑臉的石頭。當陰天來臨時，它們就是最棒的祕密武器。 ​開一間「溫暖銀行」​：每次有人對我笑，我就假裝存進一枚金幣。等自己難過時，就能領出這些存起來的陽光利息。

▍今天就能種的快樂

​和影子玩遊戲：下午四點蹲在牆邊，用雙手變出會吃太陽的恐龍，你會發現憂愁被咬得一小口一小口不見了。 ​給雲朵取名字：那朵胖胖的叫「棉花糖警長」，旁邊細細的是「麵條偵探」，它們每天都在天上演卡通給你看。 ​學蝸牛寫日記：用觸角沾水在地上畫圖，我的今日作品是「被風吹歪的髮型大作戰」，路過的螞蟻都停下來按讚呢！

大人常常忘記，其實我們每個人都像向日葵種子，早就帶著足夠的陽光住在心裡。下次遇到烏雲時，記得學我把手心攤開——你看，連指縫漏下的光線都在幫你畫金線喔！

（偷偷告訴你：昨天我發現向日葵的花盤有21圈螺旋，原來快樂和數學一樣，都有自己的神奇規律呢！）